いつまでも、永遠に若いなんてあり得ないんですが、
若い時には、永遠に今が続くと思ってしまっています。
でも、30歳を超えてくると、
その現実を突きつけられてしまいます。
鏡に・・・
((((；ﾟДﾟ)))))))
女性はよく、
「男性は良いよね～」
と言いますが。
関係無い！
男でも、出来るだけ若さを保ちたい！！
うりゃああああああああああ (ノ｀Д´)ノ彡┻━┻
すいません・・
少し、我を忘れてしまいました・・・
という事で今回は、
出来るだけ若さを保ちたいあなたっ！ m9っ｀Д´）
良ければ読んでねっ！
老け顔に見られてしまう特徴
前に老け顔の原因！ほうれい線の予防とは？で、
ほうれい線が老け顔の一番の原因と話しました。
今回は、他にも気を付けなければいけない事を、
調べてみましたよ。
ほうれい線
老け顔、定番の原因であるほうれい線。
もっとも恐ろしい原因ですね。
このほうれい線のシワが深ければ深いほど、
あなたの実年齢よりも老けて見られてしまいます。
笑った時にもほうれい線が目立つ人もいますよね？
だからと言って、表情の変化が少ないように、
普段からあまり笑ったりしないようにしている人もいます。
ですがこれは、逆効果。
表情の変化が少ないと、
顔の筋肉が退化してしまいます。
感情表現を豊かに表現する。
これがもっとも効果的な、
ほうれい線対策です。
目尻のシワ
これも、ほうれい線と同じですね。
笑うとどうしても、目元にシワが入ります。
目元のシワは、相手には優しい印象を与えるのですが、
同時に老け顔に見られてしまいます。
だからと言って、能面のような表情だけは、
やめておきましょう。
明るく楽しく。
笑顔を絶やさない方が、
顔の筋肉が鍛えられて、若さを保つことが出来ます。
フェイスラインがぼやける
顔が太ってしまうと、フェイスライン、
いわゆる顔の輪郭がぼやけるので、
老けてしまいます。
頭が大きいとかの問題じゃないですよ（笑）
ヨガやスポーツジムのトレーナー、
スポーツ選手なんかの顎のライン、
あれが理想の形です。
このフェイスラインの引き締め方は、
顔の筋肉を鍛えること。
さきほど話したように、
いつでも表情豊かに過ごすことで、
顔筋が鍛えられて、フェイスラインもスッキリしてきますよ。
毛穴やお肌のトラブル
女性は、お肌や毛穴のケアをしている人が多いので、
これは男性に多い老け顔の原因。
乾燥してカサカサしているお肌や、
開いてしまっている毛穴、
毛穴の中の黒ズミなど。
これらがあると、かなり老けて見えてしまいます。
男性でも、お肌や毛穴のケアは、
出来るだけ意識をした方が良いですね。
男性でも、お風呂上がりの化粧水や乳液。
これだけでも、かな〜り違ってきますよ。
彼女や奥さんに一度、借りてみては如何でしょうか。
頬のたるみ
肉のたるみは、完全にアウトですね。。。
実は、たるみが出てくると、
毛穴も開いてくるってご存知でしたか？
毛穴が開いてくると、その部分の黒ズミや油なんかも、
目立ってきてしまいます。
毛穴は、老け顔を促進させてしまうんです。。
首筋のシワ
首は実年齢を語ると言います。
顔は若々しくてきれいな女優さんでも、
首元を見ると残念な事もありますよね。。。
首がシュッ！としている人は、
やっぱり若々しくて、キレイです。
原因は、スマホやパソコン。
歩きスマホなどで、前屈みになってしまう時間が
増えてしまっています。
これが一番の原因。
ただ、パソコンやスマホは、
現代人には必需品。
出来るだけ、背筋を伸ばして顔をまっすぐにして、
使うようにしましょうね。
老け顔、最大の原因・・・
老け顔の最大の原因・・
それは、、
疲れた顔！！
これですね。
忙しいのは分かります。
寝不足なのも分かっています。
ですが、疲れた顔をしていると、
ジイさんバアさんに見えてしまいます。。
エネルギッシュに話している、活動している人は、
肌のハリも違いますし、
やっぱり見た目も若々しい！！
逆に、疲れた顔をしている人は、
動きもダラダラ・・
グチばっかり・・・
トラブルも絶えない・・・・
これではやはり、
老けて見えてもしょうがない。
老け顔に見られないための方法
老け顔に見える原因は分かりました。
この原因を予防すれば、
老けて見えなくなるという事も。
でも、老け顔を予防するには、
どのようにしたら良いのでしょうか？
顔のシワ対策
さきほど話した通り、
顔のシワは、顔の筋肉が退化してしまって、
顔の皮膚を引っ張り上げることが出来なくなってしまうから。
ですので、感情表現を豊かにすることが、
顔のシワ対策になるんです。
朝起きて、顔筋を鍛える練習をすることも、
効果的ですね。
面白い動画を見つけたので、
良ければ参考にしてみて下さい。
口角を上げる
口角が上がっていることは、
若々しさを保つためには非常に大切です。
いつも笑顔の人の方が、
若く見えますよね？
笑顔の方が、内面的な若さを
出すことが出来るのかもしれません。
気がついた時には笑顔でいること。
これを心がけてみて下さい。
髪を整える
髪のケアは、若さを保つのに非常に大切。
髪がバサバサの人と、髪につやがある人。
どちらの方が、若く見えますか？
とうぜん、髪につやがある人ですよね。
ですので、出来るだけ髪のケアには気を使うようにしましょう。
あと大切なのは、白髪のケア。
白髪が目立ってくると、人は急激に老けて見えてしまいます。
少しでも白髪が目立ってくるようになったら、
白髪染めをオススメします。
服装やメイクの重要性
老けている人は、服装に無頓着ということが多いです。
10代でも20代でも、服装に無頓着だったら、
40代に見えてしまう人も少なくありません。
逆に、40代の人でも服装次第では、
20代に見えてしまう事もあります。
かく言うわたしも10代の頃は、老けまくっていました。
ですが、成り行きでアパレル系で働くようになってからは、
30代中盤の今の方が、10代の時よりも若く見られます。
もう30代中盤か・・ ( ´Д`)y━･~~
女性の場合、メイクも大きな要因になりますね。
面白いメイク術を見つけたので、
貼り付けておきます。
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