睡眠

睡眠

昼間の眠気は危険かも?!眠気から見る病気の症状!

午前中の仕事が、やっと終わった・・・ ようやく、お昼ごはん休憩だぁ〜。。。 お昼ごはんをいっぱい食べて、 「さぁ!午後からも頑張ろう!」 気合を入れなおして、仕事を頑張ろうとしたけれど。 何だかとても眠...
睡眠

勉強が嫌いでも頑張る方法!眠気さましの定番方法とは?

試験勉強。 大変ですよね~。。。 頑張ろうと思っても、なかなかモチベーションが上がらない。 「昼は集中できないから・・・夜、頑張ろう・・・」 と思って気合を入れなおしても、 机に向かうと、なぜだか眠気が襲っ...