糖分

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本当に身体に良いの?黒砂糖のカロリー比較!

数ある砂糖の中でも、 注目の『黒砂糖』。 沖縄旅行のお土産に頂いたりしますよね。 温めたミルクに入れると美味しいんですよ~ 寝つきも良いような… でも、やっぱりカロリーは気になります。 おいしいし...
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事実と違う?砂糖に害がある説は嘘なのか!?

最近、 「砂糖は身体に悪い!」 なんて、雑誌やメディアで取り上げられたりしていますよね~ 「そうなんだ!今すぐやめないとっ!」 「でもお菓子がやめられな~い。。。」 でもちょっと待って! 砂糖って、身体にとっ...