糖分

数ある砂糖の中でも、注目の『黒砂糖』。沖縄旅行のお土産に頂いたりしますよね。温めたミルクに入れると美味しいんですよ～寝つきも良いような…でも、やっぱりカロリーは気になります。おいしいし、身体に良いと評判の“黒砂糖”。カロリーの壁は越えられる...

最近、「砂糖は身体に悪い！」なんて、雑誌やメディアで取り上げられたりしていますよね～「そうなんだ！今すぐやめないとっ！」「でもお菓子がやめられな～い。。。」でもちょっと待って！砂糖って、身体にとっては本当に有害なんでしょうか？確かに「砂糖」...