糖分

本当に身体に良いの？黒砂糖のカロリー比較！

数ある砂糖の中でも、注目の『黒砂糖』。沖縄旅行のお土産に頂いたりしますよね。温めたミルクに入れると美味しいんですよ～寝つきも良いような… でも、やっぱりカロリーは気になります。おいしいし...

事実と違う？砂糖に害がある説は嘘なのか！？

最近、「砂糖は身体に悪い！」なんて、雑誌やメディアで取り上げられたりしていますよね～「そうなんだ！今すぐやめないとっ！」「でもお菓子がやめられな～い。。。」でもちょっと待って！砂糖って、身体にとっ...