腰痛

重い荷物を持って立とうとした瞬間、朝、布団から起き上がろうとした瞬間、くしゃみやあくびをした瞬間・・・腰にギクッとした激しい痛みが走って動けなくなった経験。「ぎっくり腰」になった経験はありますか？あまりの痛みに、動けなくて困った方も多いので...

体調がすぐれないと、1日が憂鬱で仕方ない。。。ここのところ、頭痛もひどくて、顔もどんよりしているだろうな〜。1秒でも早く頭痛から解放されたい！！でももしかしたら・・・病気かも・・・？なんて悩んでいませんか？頭痛を甘くみてはいけません。それは...

「グキっ！！」やっちゃった。。。腰痛って、本当にツライですよね。。。そして慢性的な腰痛だけじゃなく、急にくるギックリ腰！しばらく会社を休まないといけません。それどころか、家事すらも出来ない状態になってしまいます。今回は、そんなギックリ腰や腰...

腰を痛めた時って、座った方が楽な場合もありますが、「座る体勢のほうが辛くてたまらない！」なんて場合もありますよね？私は、オフィスでパソコンを使うだけじゃなく、電車で移動の外回り業務が多いので、まだそこまで腰痛がつらい時は少ないんですが、、、...

腰痛。人である限り、絶対に逃げる事が出来ません。残念な事に。。。筋トレが大切。定期的な運動をしよう。お医者さんは、簡単に言いますけど、、、そんなこと、わかってるわーっ！(ノ｀Д´)ノ彡┻━┻そんなにみんな、気持ちは強くありません。特に、仕事...