体調がすぐれないと、1日が憂鬱で仕方ない。。。
ここのところ、頭痛もひどくて、
顔もどんよりしているだろうな〜。
1秒でも早く頭痛から解放されたい!!
でももしかしたら・・・病気かも・・・?
なんて悩んでいませんか?
頭痛を甘くみてはいけません。
それは身体のサインかもしれません。
[ad#co-1]
いつもと違う頭痛
朝起きると、頭がズキズキ。
頭痛だけなら、
鎮痛薬で痛みを治めておけば良いんだけど、、、
そこに吐き気とかも合わさってしまった時なんて、
ほんとうに最悪ですよね〜。。。
病気じゃなければ、
二日酔いってことが多いかもしれません。
二日酔いで頭が痛い時は、水分補給が必須です!
水分補給は、水よりもスポーツドリンク系を
がぶがぶ飲む方が早く治ります。
本当は、寝る前にペットボトル1本分を
飲んでおく方が良いんですけど。。。
飲み過ぎた日は、それでも足りない場合があります。
吐き気があったら、水を口にすることすらも辛い!
ですけど、体内からアルコール物質を排出しないといけないから、
無理やりにでも、水分補給をしてください!
でも今日は、吐き気どころかめまいもするし、
倦怠感も半端ない!
となると、かなり不安になると思います。
その場合は、鎮痛薬を飲んでよしとせず、
すぐにでも!病院へ行きましょう。
まずは病院選びを!
![](https://ping-jing.com/wp-content/uploads/2015/07/015b74d0e80101963ee0ddf3578be6da_s.jpg)
でも、いったい何科を受診したらよいのか?
分かりませんよね。
吐き気や頭痛だけなら内科。
めまいなら耳鼻科で、
三半規管の状態を検査してもらうことが
良いでしょう。
ですが、頭痛に吐き気とめまい、
さらに倦怠感の症状もある場合。
まずは脳神経外科での受診をお勧めします。
脳神経外科では、CTスキャンをしてくれるはずです。
私も、偏頭痛が治らない時や、
めまいが治らなくて不安になった時。
脳神経外科で頭のCTを撮ってもらって
安心した経験があります。
まず自分で判断せず、専門医に診てもらって
頭の状態を詳しく調べることが先決です。
CTからわかることは、
脳に病気のサインが出ていないかということ。
突然死などを招くことを、避けなければなりません。
頭痛の種類によって原因は色々ありますが、
特にめまいや吐き気を伴う頭痛は要注意です。
脳卒中、脳梗塞、クモ膜下出血など、
自分ではただの頭痛だと思っていても!
重要な病が隠されていることがあります。
身体のどこかが痛いということは、
脳からの不調の指令が出ている証拠です。
まずは、不調な部分を特定して、
専門医の治療を受けることが重要です。
ただし、ストレスから来ている頭痛の場合、
または、頸椎がずれている場合などは、
CTなどには写りません。
ストレスから来る頭痛
![](https://ping-jing.com/wp-content/uploads/2015/08/ae15e030ecbfdfb02eb79724848dd516_s.jpg)
どこにも異常がない場合。
「本当は病気が陰に潜んでいるのかもしれない・・・」
と思い悩んで、ますます不安が募っていきますよね。
血液検査などの健康診断も受けてみて、
でもその結果、どこも悪くないことがわかった場合。
ストレスから来ていないか?
自分の生活を振り返ってみましょう。
仕事が忙しい
↓
ストレスがたまる
↓
神経が高ぶる
↓
熟睡してない
↓
疲れが取れない
↓
肩や首が凝る
↓
頭痛や吐き気、めまいがする
↓
身体の調子が悪いと、やる気がでなくて倦怠感、
という悪循環に、ハマってしまっているかもしれません。
そんな場合、心療内科もお勧めです。
過度なストレスから、心身のバランスが崩れて
不調を来している場合。
漢方薬などを処方してもらい、ゆっくり時間をかけて、
身体のバランスを整えて行くことで、
心が落ち着き、やがて頭痛などの症状も
緩和されてくるはずです。
また、接骨院や鍼灸院などにも行ってみてください。
東洋医学での治療も有効的です。
頸椎がずれているとか、
肩や頭が凝っていて脳に血がうまく流れず、
酸素が十分に届かないための脳貧血の可能性もあります。
貧血を起こしていると、吐き気やめまいもします。
薬などで症状がいっこうによくならない場合は、
東洋医学を試してみるのもひとつの方法です。
まとめ
![](https://ping-jing.com/wp-content/uploads/2015/08/e97568c8b1759339c3081782f55d623c_s.jpg)
ストレスを溜めないために、
リラックスできる時間を作ること!
夜寝る前は、
お風呂にゆっくり入って好きな音楽を聴く、
ストレッチをするなど。
仕事が忙しすぎて忘れていた、
自分の時間を取り戻すことをお勧めします!!
コメント