体型

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検診のたびに怒られる…妊娠中に私が実践したダイエットメニューご紹介!

妊娠が分かったとき、 本当に嬉しいことですよね。 出産に向けて、買わないと いけないものもいっぱいあるし 気を付けないといけないことも いっぱいあります。 その中の一つが、体重の増加。 体重の増加によって引き起...
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放っておくと戻らない!?産後に太る原因やお腹のたるみの理由とは?

出産後。 「出産前に履いていたジーパンやスカートのサイズが 合わなくなったから!」 と、妹がたくさんの洋服を、友人に送っていました。 妊娠中の体重増加の目安は、 痩せ気味の人で9~12kg。 赤ちゃんや胎盤、...
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ストレスも大きな原因かも?産後に太る2つの理由!

産後、太ってしまって、 「体重がなかなか戻らない!」 と悩んでいる方は、結構いらっしゃると思います。 私の周りもアラサーちゃんで、 結構悩んでいるんですね。 「何故、産後太っちゃうの?」 という疑問の声が上がります。...