耳かきって、どれくらいの頻度でしていますか??
耳かきが好きな人もいれば、
苦手って人もいるので、
これは人それぞれ違うと思います。
でも、耳かきをするのが、好きだという女性は
世の中にたくさんいます。
綿棒でする人。
耳かきでする人。
お風呂上りに、必ず耳かきをするという人。
耳かきをするとスッキリしますし、
心地よいと思う人も多いのでは?
そういうわたしは、耳かきが好き!
気持ち良いですからね〜
私のように、耳かきが好きな人も
世間にはたくさんいますよね。
その証拠として、最近では耳かき専門店なるお店も出ています。
女性に膝枕をしてもらって耳かきをしてもらうという・・・
少し、耳かきとは趣旨が違うような気もしますが。。。^^;
ただ、それだけ需要があるということの証拠にはなりますよね。
でも耳の中は、毎日耳かきをしなければいけない程に、
汚れているのでしょうか。
耳かきをするのに、適した頻度ってどれくらいなんでしょう?
耳かきのしすぎで、身体に問題はないのでしょうか?
めまい?原因は耳かきかも?
耳かきをしていると、
突然めまいが起きてしまった経験がある人。
意外といるのではないですか?
この、耳かきでめまいを起こしてしまう原因は何なのでしょうか?
耳かきをしていると気持ちよく感じるのは、
迷走神経が刺激されているからです。
迷走神経は脳神経の一つで、
身体の中でも重要な神経の一つ。
ほとんど全ての内臓の運動神経や、知覚神経などなど、
大切な役割を担っている神経。
耳の中には、この迷走神経が分布しています。
気持ちが良いからといって、耳かきをやりすぎてしまうと、
この迷走神経に小さな傷が出来てしまう場合があります。
小さな傷から、細菌やカビの感染を起こし
外耳炎になってしまう事もあるのです。
小さな傷や外耳炎が原因で、めまいが起こってしまう・・・
という事なんですね。
そして耳には、他にもたくさんの神経が集中しています。
耳の奥の方まで必要以上に耳かきをしていると、
色々な神経を刺激してしまって、めまいを起こしてしまう可能性があるんです。
正しい耳かきの方法とは?
![大量の綿棒](https://ping-jing.com/wp-content/uploads/2015/04/20150427203939.jpg)
耳かきを、毎日しているという人。
耳の中は、思っているよりも汚れていないので
毎日する必要はありません。
多くても1週間に1回。
通常は、1ヶ月に1回程度でも充分なんですよ。
耳垢は、自然に耳からこぼれ落ちるとされています。
1回の所要時間も、3分程度で充分です。
そして耳かきの方法。
耳垢の原因となる物質を分泌している耳垢腺(じこうせん)。
これは、耳の入り口から1センチ以内の場所にあります。
ということは、綿棒や耳かきを耳の奥まで入れても
あまり意味が無い・・・ということ。
むしろ、綿棒などを耳の奥まで入れることにより、
耳垢を奥に押し込んでしまう・・・
なんて事になってしまいます。
耳の病気で耳鼻科に行った時に、
「耳掃除で耳垢がたくさん出てくる」
ってことを聞いたことはありませんか?
これは単に、耳垢が奥の方まで押し込まれているから。
普段の間違った耳掃除の方法が、
自分の耳に悪影響を与えているだけなんですね。。。
そしてもう一つ。
耳垢には、身体にとって重要な役割もあります。
耳の中に、小さな虫や埃などが入ってこないように
バリアの役割を果たしてくれているんです。
リゾチームという抗菌物質が含まれているので、
細菌の増殖を防いでくれる・・・という効果もあるんですよ!
耳垢は程よくあった方が、衛生的な状態だったんですね。
耳かきのやりすぎは、かえって不衛生な状態になってしまうんです。
まとめ
![耳かき](https://ping-jing.com/wp-content/uploads/2015/04/20150427203939-2.jpg)
今まで、気持ち良いからといって、
まいにち耳かきをしていませんでしたか?
確かに気持ちの良い耳かきですが、
毎日する必要はありません。
少し期間をあけてから
耳かき、耳掃除をするようにしましょう。
様子を見ながら、きちんと適量を、
耳垢を奥に押し込まないように注意しましょうね!
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