生活、健康

夏になると、楽しい事が盛りだくさん！でも夏の暑さは、容赦なく体力を奪っていきます。。。体力を奪われると、食欲が減退し、行動意欲も無くなって・・・さらに食欲が無くなっていく・・・夏バテという負のスパイラルの始まりです。　夏バテを早くなおしたい...

なんだか身体がだる〜い。どれだけ寝ても、なぜか疲れがまったく取れない・・・寝ても寝ても、まだまだ眠い。。。そんな経験って、ありますよね？特に若いとき、20代前半くらいまでは、いつまででも寝ていられるはず。　眠気と倦怠感寝たらダメ！仕事中には...

耳の穴を掃除して、清潔に保つための耳かき。その耳かきをする際に、あなたは何を使っていますか。竹や木の耳かきを使う人もいれば、私のように、綿棒を使う人もいます。歳をとったおじさんなんかだと、ボールペンの反対側を使っている人も。。。^^;今回は...

幼児は、よく泣いて、そしてよく寝ます。「赤ちゃんは、寝るのが仕事」とは、良く言ったものです（笑）でも、初めての子育て。なんでも全てが手探りです。「こんなにいつも寝てても、大丈夫なの？？」なんて、些細な事にも敏感になってしまいますよね？特に、...

犬や猫など、ペットを飼っている人はどんどん増えてきています。特に最近だと、ペット可のマンションも増えてきているので、寂しがりの女性が、一人暮らしでペットを飼うことも増えてきています。そんな中でも、やっぱり人気なのが犬ですよね。ネコの人気も上...

風邪を引いてしまった時、身体はとてもだるいですよね？喉の調子も、鼻の調子も、そしてなぜか、目の具合も良くない。。。何だか、目やにも出るし目が充血している。そんな経験はありませんか？　風邪による目やにや充血風邪を引いたら、とりあえずたくさん寝...

朝おきた時。目やにが出て目が明けづらかった経験ってありませんか？目やにの原因は、さまざまな事が考えられます。こちらの記事や、こちらの記事でもお話ししたコンタクトや加齢も、原因の一つ。私が以前、目やにで目が開けられなくなった時は、一日中、ゴー...

雨がシトシト降り続く、イヤ〜な梅雨の季節。朝は晴れていても、午後になると曇ってきたり、雨が降ってしまったり。いつ雨が降ってくるかわからないから、洗濯をしても、室内に干して仕事に行くしかありません。部屋の中も、湿度がずっと高くて、ソファや絨毯...