生活、健康

10代や20代のときには、骨のことなんて、まったく意識しないと思います。わたしもそうでした。でも、40代も近づいてくると、おじいちゃんやおばあちゃんになった時の骨粗鬆症が怖くなってきます。「もっと若いうちから、カルシウムを取っておけばよかっ...

老けは恐ろしい・・自分では若いと思っていても・・友達や知り合いから、「ちょっと老けたよね。」なんて言われてしまうと、その日は家に帰ってすぐに鏡を見てしまいます。ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿ｱﾜﾜ老け顔の原因と特徴！改善方法とは？では、老け顔の...

いつまでも、永遠に若いなんてあり得ないんですが、若い時には、永遠に今が続くと思ってしまっています。でも、30歳を超えてくると、その現実を突きつけられてしまいます。鏡に・・・((((；ﾟДﾟ)))))))女性はよく、「男性は良いよね～」と言い...

早起きをした方が健康に良いことは分かってるんだけど。。どうしても夜更かしをやめられない。。よしっ！明日からは5時起きだっ！・・・翌日・・・・・・8時に起きよ・・・(*/▽＼*)なぜこんなことが起こってしまうのか？早めに寝たはずなのに・・悪い...

仕事から帰って鏡を見た時、自分の顔の老け方に愕然としたことはありませんか？わたしは普段、あまり鏡を見ないのですが、つい先日ひさしぶりに自分の顔をマジマジと見てしまいました。。去年よりもあきらかに濃くなったほうれい線。。。ついこの前までは、高...

美容と健康のために、水分を多く取りなさい。と言われます。反面、水分の取り過ぎで、顔がむくんでしまう・・・なんて事も聞きます。・・・・・・どっちやねんっ！(‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ水はいっぱい飲まなければいけないのか？いや、やっぱりあ...

抜け毛が一番増える季節とは？生活習慣の改善方法で話した、頭皮を清潔に保つには、シャンプー選びは重要です。でも実際、どんなシャンプーを使ったら良いの？こんな事に悩まされている人も多いはず。スーパーやドラッグストアに行けば、シャンプーが多過ぎて...

30歳を超えてくると、抜け毛が増えてきます。実際にはまだ抜け毛が増えていなくても、気にしている人は多いはず。そんな抜け毛、どの時期が一番増えるのか？御存知でしょうか？その答えは、秋～冬。この季節には、他の季節よりも3～4倍、抜け毛が増えると...