読者投稿

肌トラブル

まだ手遅れじゃない!一度できたニキビ跡を治す方法とは?

若い頃に出来てしまったニキビの跡が消えないと悩む、 私の職場の後輩のM美ちゃん25才。 いつもランチタイムに愚痴です。 「そっかそっか〜、でもまだ25才だから大丈夫だよ」 と言いたい所ですが、 美肌レンジャーの先輩...
腰痛

危険な病気が隠れてる?腰痛での足のしびれはストレッチで解消!

私は、20代の頃から デスクワークが多い仕事をしているんですが、 30代に突入した頃です。 「さぁ~キャリアアップの為に、 もっともっとバリバリ仕事するぞ~!」 と思っていた矢先に、私は腰痛に悩まされる様になりました。 ...
肌トラブル

美肌を考えるなら?市販でもビタミンC誘導体の化粧品を選ぶ!

※このサイトの読者様から、投稿を頂きました〜! 美容やダイエットに詳しい女性です♪ さて、今日この頃。 ビタミンC誘導体という言葉を、 美肌女子の間で耳にしている女性も多いのではないでしょうか? ところで、 「...
女性の身体

毎月ツラい!どうにかならない?!生理前の肩こりや頭痛!

※このサイトの読者様から、投稿を頂きました〜! 美容やダイエットに詳しい女性です♪ 毎月やってくる“ブルー”な日! 少しでも楽に過ごしたいですよね。 女性は「生理」になったとき、 つくづく男性って得だな~って思います...
肌トラブル

化粧水が肌荒れの原因かも?!化粧水をつけないで肌荒れを治す!

※このサイトの読者様から、投稿を頂きました〜! 美容やダイエットに詳しい女性です♪ 洗顔後は、とにかく化粧水を早く、たっぷりつけて潤してます! 化粧水が無いと、カピカピになるから必須アイテム! なんて方、多いと思います...
栄養

ビタミンCの過剰摂取に要注意!摂取量の上限はあるの?

※このサイトの読者様から、投稿を頂きました〜! 美容やダイエットに詳しい女性です♪ お肌に良いと言われるビタミンCって、 一体1日にどれ位摂取すべきなの? と正直思う所です。 摂ればとる程、いいものなのか? そ...
栄養

ビタミンCの食品ランキング!効率よく摂取する方法や注意点!

※このサイトの読者様から、投稿を頂きました〜! 美容やダイエットに詳しい女性です♪ ビタミンC・・・と聞くとやっぱり、 「お肌にいい!」 「健康にいい!」 というイメージがありますよね~! もちろんその通りなのですが(...
肌トラブル

深刻な男性の肌荒れに!男性の正しい化粧水の使い方!

※このサイトの読者様から、投稿を頂きました〜! 美容やダイエットに詳しい女性です♪ 近年の男性も、美意識が高まっていますよね。 男性専用エステ、男性専用ネイルサロンや、 女子っぽいイメージの強い岩盤浴も、 彼女と一緒に個...