世界遺産に登録されてから、
ますます登山客が増えている富士山。
ニュースなどで見たりして、
登ってみたいと思った人も、多いのではないでしょうか?
果たしてその富士山。
どれくらいの時間?があれば、
頂上まで登ることが出来るのか、ご存知ですか?
「普段はとくに、身体なんて動かしてない。。。」
なんて人は、頂上まで登りたくても、
体力的には大丈夫?なのでしょうか。
今回は、
富士山を頂上まで登りたい!
って人に、時間配分を伝授しちゃいます。
最後の「まとめ」には、
わたしが初めて富士山に登った時の実録を書きました。
参考にして下さいね。
5合目から頂上までの時間は?もし1合目から登るとしたら??
富士山を登ると聞くと、
1合目から登るってイメージはないですか?
実は、わたしは思ってました。。。^^;
実は富士山は、5合目までは、
バスや車などで登ることが出来ます。
頂上は十合目なので、
五合目とは、約半分のところですね。
この五合目には、大きな売店などがあり、
初心者の人はこの五合目からスタートする人が多いです。
トイレに行くのは当然として、
「杖を忘れたっ!」
って人向けには、木の杖も販売されています。
特に初心者の方は、
この木の杖は絶対に買っておいて下さい。
始めは邪魔でも、後々にぜったい助かるんで・・・
そして時間ですが、
登頂平均時間は5時間〜7時間。
下山時間だと、3時間〜4時間と言われています。
「言われています」
と言ったのは、登山ルートはいくつかあって、
ルートごとでかなりの時間差が出てくるから。
5合目からのスタートで、初心者向けと言われているのは、
前回の記事でもお話しした「吉田ルート」です。
このルートは他の道に比べて登る人が多く、
山小屋も多いので、初心者でも安心して登ることが出来ます。
標高差約1450m、
往復の距離は約14kmの、この吉田ルートは
初心者には非常に人気のルート。
ですので逆に、自分のペースで登ることが出来ません。
それほど混雑しているので、
混雑が苦手な人は、時期や時間をずらしてみて下さい。
もしも体力に自信があったり、
普段から登山を楽しんでいる人は、
1合目から登るのも良いかもしれません。
その場合、「須山ルート」もオススメですね。
やはり、移動距離も長くなりますし
須走ルートだと、自分のペースで登れることがメリットです。
そしてこの須走ルートは、緑豊かで自然に囲まれています。
野生動物に会えたり、
高い山にしか存在しない植物を観察しながら、
楽しんで富士山を登ることが出来ます。
もしも時間に余裕がある場合は、
景色を楽しみながら、山小屋で一泊!
泊まりがけで時間を掛けて
富士山を堪能するのも、良いかもですよ。
ちなみにわたしは、初めて富士山を登った時は、
吉田ルートから登って、山小屋で一泊してきました。
楽しかったので、お勧めですよ。
登りと下りの時間配分や体力は?
![富士山の入り口](https://ping-jing.com/wp-content/uploads/2015/04/20150404213036.jpg)
富士山を登ろうと思っても、
普段からあまり動いてないサラリーマンのあなた!
体力に不安を感じるのも、当然と思います。
登ると決めたら、普段の生活の中でも意識して歩くなど
徐々に体力をつけておくことが大切ですよ。
わたしは、登山の一週間前から、
会社の階段を10階まで、
朝晩ダッシュしてました。
かな〜り、効きましたよ・・・^^;
もしも体力に自信がない場合は、
無理をしないで五合目から登って下さいね。
富士山は、登山を楽しめる余裕も欲しいですよね。
登山に向けての道具を買いに行くと
お店の人が相談に乗ってくれたりもします。
特に、登山靴や酸素は大切。
酸素は、「効果が無い」という人もいます。
でも、登山前日に仕事で徹夜してしまったわたしでも、
高山病にならなかったので、やっぱり効果はあると思いますよ!
(徹夜をするなよ!という突っ込みは無しで。。。^^;)
そして、登山靴は必ず、お店の人に相談して下さい。
登山靴は、普段の靴とは違います。
普段のスニーカーだと、どんな人でも少し大きめを履いています。
登山靴は、「こんなに?!」って思うほど、
少しピッタリ目じゃないと、
靴擦れを起こしてしまいます。
お店の人の目で選んでもらった方が良いですよ〜。
ちなみにわたしの友達は、バッシュ(いわゆるバスケットシューズ)
で登山して、血まみれになってしまってました。。。
吉田ルートなら山小屋も多いので、
ゆっくり休憩をしながら登れるので安心です。
たとえ足が血まみれでも(笑)
時間は登りが5合目スタートで
5時間〜7時間程度ですね。
人気の吉田ルートでは、6時間と少しが平均ですが、
混雑も予想されるので、7時間見込んでおいた方が良いかもしれません。
泊まりと日帰りでは?
![山小屋](https://ping-jing.com/wp-content/uploads/2015/04/20150404213036-1.jpg)
富士登山を登りか日帰りかは、
あなたの目的にもよると思います。
せっかくの富士山。
どうしてもご来光を見たいっ!!
というのであれば、
山小屋で寝て、体力を回復させてから
御来光を見る方が、ゆっくり出来て感動するでしょう。
夜中にスタートして真っ暗な道を登るのは、
いくらライトを持っていても、少し危険。
富士山の山肌は、緑はありません。
岩がむき出しなので、やっぱり足下が危険です。
それに、夜中はまっくらなので、景色を楽しむことも出来ません。
早朝スタートでゆっくり登り、
帰りに温泉に入る日帰りプランでも、
楽しいですよ。
自分の目的と都合に合わせて
富士登山を楽しめるプランを立てましょう!
まとめ
![御来光](https://ping-jing.com/wp-content/uploads/2015/04/20150404213036-3.jpg)
ちなみにわたしは、初めて富士山を登った時は、
吉田ルートから登っての御来光でした。
プランとしては、
昼の11時に5合目から登り始めて、
7合目の山小屋に15時頃到着。
そして、山小屋で一泊。
夜中の12時に出発し、
頂上で見事、御来光!!
女性が7人、男性5人という大所帯だったのですが、
やっぱり、酸素を持っていない人はみんな、
高山病になって、8合目で諦めてました。
やっぱり、事前の準備は本当に大切ですよ〜。
富士登山、楽しめるようにプランを組んでみてくださいね。^^
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