病気

生活、健康

知らなきゃ危険な妊娠の便秘!初期にいきむ?後期の張りも!

前回、健康な赤ちゃんを産むために!妊娠の便秘!5つの原因!では、妊娠中の便秘の原因について、お話しました。知らなかった意外な便秘の理由も、あったんじゃないでしょうか?括約筋がいつでも収縮してる事は、ちょっとビックリですよね。では今回は、妊婦...
生活、健康

健康な赤ちゃんを産むために!妊娠の便秘!5つの原因!

妊娠中は便秘になりやすい!ご存じでしたか??実は、そうなんです。今まで一度も便秘になったことがない人でも、妊娠すると、便秘になってしまう。。。安定期に入るまでは、お腹に力を入れるのも怖いし・・・便秘を改善しようと思っても、運動も出来ないし・...
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便秘解消に野菜ジュースは効果ある?野菜ジュースの真実

便秘を解消するのに、野菜を食べないといけないことは分かってるけど!ついつい、肉料理がメインになっちゃうんですよね~分かります。やっぱり、疲れている時や、お腹が空いている時には、お肉をたくさん、食べたくなってしまいますよね。「出来るだけ野菜ジ...
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思わず冷や汗!吐き気や腹痛!命に関わる便秘の大病!!

なんか最近、お通じが良くないな~もしかして便秘?!今まで便秘なんかとは無縁だったんだけど。。。分かります。急に便秘になってしまうと、何か大きな病気じゃないか?!って、不安になってしまいますよね。実際、便秘には大きな病気のサインが隠れています...
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便秘が悪化!?薬局などの便秘に効くお茶の危険な効能!

便が溜まってくると、なんか身体が重く感じてきますよね〜細みのデニムやスカートも、入らなくなってくるし。。。だからと言って、下剤は飲みたくない!「おっ!そういや、お通じが良くなるお茶が売ってるな〜」ちょっと待って!本当にそのお茶、身体に良いん...
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薬の即効性に便り過ぎると危険?!便秘の解消は根本から!

便秘って本当に、ガンコですよね~ちゃんと毎日、しっかりと食事を取って。運動もして。しっかり睡眠をとっても。なかなか、便秘の改善って進みません。。。でも、まったく便秘に縁が無い人も世の中にはたくさんいます。その違いって、何なのでしょう?今回は...
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本当に大丈夫?足がつる本当の原因と対処や予防法!

いたたたたたっっっっ!(>_<。)寝てたら急に、足、ふくらはぎがつっちゃいました。。。なんとか痛みに耐えて、頑張ってひざを伸ばして治しはしたのですが。少し違和感、痛い感じは残ってしまっています。学生時代、こうやって治してたのになーそーいや、...
生活、健康

MacBookで手首の腱鞘炎を助長!サポーターの巻き方や対策

手首の腱鞘炎が悪化しました。。。そうなんです。以前から、腱鞘炎はありました。でもここ1年ほどは、かなりマシになっていたのですが。。。ここ最近、MacBook Airを使う頻度が急激に増えて。たぶん、トラックパッドの影響で?激痛が走るようにな...