食事 食費の節約はレシピで決まる！すぐに使える一週間レシピ♪
「お洒落したい！」「気になる彼に嫌われたくないから、エステにも行きたい！」大学に通いながら、プライベートも充実させるために、女子力アップの努力をしている女性は、きっとたくさんいますよね。では、誰もいない部屋に帰ってからも、ちゃんと女子力を高...
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食事 少しのコツだけで大きな食費の節約！4人家族の金額は凄い！
「毎日の晩ご飯どうしよ～」独身のときはコンビニのお弁当だったり、スーパーで、おつまみに合うお惣菜で十分だったのに・・・。でも、結婚して子供がいたら、そうはいきませんよね。新婚当初は、いろんな食材いっぱい買い込んで、張り切って作っていたけど。...
食事 凄いかも！？しそジュースのクエン酸に含まれている9つの効能！
最近疲れが抜けない…。30歳を超えてくると、どれだけ休んでも、なかなか疲れが取れなくなってきます＾＾;でも、栄養ドリンクばっかりに頼りっきりになっていると、身体を壊してしまいそうだし。。。サプリメントだと、費用負担もバカにならないし。。。そ...
食事 グリセリン脂肪酸エステルが怖い！？安全性はどうなってるの？
健康や美容のために、定期的に飲んでいるサプリメント。その中に含まれている「グリセリン脂肪酸エステル」が、「実は体に悪い」と友人から聞いて不安に…普段「食品添加物」という言葉はよく聞くけれど、「グリセリン脂肪酸エステル」とは、一体どんな物質な...
クエン酸 クエン酸は効果なし？間違わないで！本当に効果的な飲み方とは？
よく、「すっぱいものを食べると疲れがとれる！」と言いますけど、本当なんでしょうか…？みかんやオレンジなど、柑橘系の果物や、最近だと、クエン酸なんかも、効果が高いと言われていますよね〜「でも試してみたけど、あんまり実感できないな〜」イマイチ効...
食事 本当に大丈夫？世界トップクラスの日本の水道水を飲む健康法！
一昔前って、普通に水道水って飲んでいた記憶があるのですが、、、今は、『水=買う』要は、ミネラルウォーターが当たり前になっていますよね。「水道水を飲むなんてありえない、公園の水は飲んじゃだめよ！」なんて言うママさんも、少なからずいらっしゃるの...
春のイベント 春の味覚の代表格、筍料理の絶品煮物！低カロリーレシピ3選！
桜と共に、テレビの料理番組でも「タケノコ」を使った 料理特集が、グッと増えてきましたね。そうそう！回転寿司でも“タケノコ”が乗ったのが回っていました。今は、皮付きのタケノコを料理に使う事は少なくなったと思います。(私だけ…？)水煮にして真空...
食事 焼肉たべたい！女性でも一人で入れる東京の焼肉店3選！！
私の友達の女性で、焼肉が大好きな女性がいるのですが、ふと彼女が、「一人で焼肉屋さんには行けないな〜。」ポロッと漏らしていました。まあ確かに、男でも一人焼肉は行きにくいかもしれません。「家で一人で焼肉も良いんだけど。忙しい時は、焼肉屋さんで食...