食事

食事

食費の節約はレシピで決まる!すぐに使える一週間レシピ♪

「お洒落したい!」 「気になる彼に嫌われたくないから、エステにも行きたい!」 大学に通いながら、プライベートも充実させるために、 女子力アップの努力をしている女性は、 きっとたくさんいますよね。 では、誰もいない部屋に帰っ...
食事

少しのコツだけで大きな食費の節約!4人家族の金額は凄い!

「毎日の晩ご飯どうしよ~」 独身のときはコンビニのお弁当だったり、 スーパーで、おつまみに合うお惣菜で十分だったのに・・・。 でも、結婚して子供がいたら、そうはいきませんよね。 新婚当初は、いろんな食材いっぱい買...
食事

凄いかも!?しそジュースのクエン酸に含まれている9つの効能!

最近疲れが抜けない…。 30歳を超えてくると、どれだけ休んでも、 なかなか疲れが取れなくなってきます^^; でも、栄養ドリンクばっかりに頼りっきりになっていると、 身体を壊してしまいそうだし。。。 サプリメントだと...
食事

グリセリン脂肪酸エステルが怖い!?安全性はどうなってるの?

健康や美容のために、 定期的に飲んでいるサプリメント。 その中に含まれている「グリセリン脂肪酸エステル」が、 「実は体に悪い」と友人から聞いて不安に… 普段「食品添加物」という言葉はよく聞くけれど、 「グリセリン脂肪酸...
クエン酸

クエン酸は効果なし?間違わないで!本当に効果的な飲み方とは?

よく、 「すっぱいものを食べると疲れがとれる!」 と言いますけど、本当なんでしょうか…? みかんやオレンジなど、柑橘系の果物や、 最近だと、クエン酸なんかも、 効果が高いと言われていますよね〜 「でも試してみたけど、...
食事

本当に大丈夫?世界トップクラスの日本の水道水を飲む健康法!

一昔前って、 普通に水道水って飲んでいた記憶があるのですが、、、 今は、『水=買う』 要は、ミネラルウォーターが当たり前に なっていますよね。 「水道水を飲むなんてありえない、公園の水は飲んじゃだめよ!」 なんて...
春のイベント

春の味覚の代表格、筍料理の絶品煮物!低カロリーレシピ3選!

桜と共に、テレビの料理番組でも「タケノコ」を使った 料理特集が、 グッと増えてきましたね。 そうそう! 回転寿司でも“タケノコ”が乗ったのが回っていました。 今は、皮付きのタケノコを料理に使う事は 少なくなったと思います。(私...
食事

焼肉たべたい!女性でも一人で入れる東京の焼肉店3選!!

私の友達の女性で、焼肉が大好きな女性がいるのですが、 ふと彼女が、 「一人で焼肉屋さんには行けないな〜。」 ポロッと漏らしていました。 まあ確かに、男でも一人焼肉は行きにくいかもしれません。 「家で一人で焼肉も良いんだけ...