生活、健康

10代や20代のときには、 骨のことなんて、まったく意識しないと思います。 わたしもそうでした。 でも、40代も近づいてくると、おじいちゃんやおばあちゃんになった時の 骨粗鬆症が怖くなってきます。 「もっと若いうちから、カルシ...

老けは恐ろしい・・ 自分では若いと思っていても・・ 友達や知り合いから、 「ちょっと老けたよね。」 なんて言われてしまうと、 その日は家に帰ってすぐに鏡を見てしまいます。 ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿ｱﾜﾜ ...

いつまでも、永遠に若いなんてあり得ないんですが、 若い時には、永遠に今が続くと思ってしまっています。 でも、30歳を超えてくると、 その現実を突きつけられてしまいます。 鏡に・・・ ((((；ﾟДﾟ))...

早起きをした方が健康に良いことは分かってるんだけど。。 どうしても夜更かしをやめられない。。 よしっ！明日からは5時起きだっ！ ・・・翌日・・・ ・・・8時に起きよ・・・ (*/▽＼*) ...

仕事から帰って鏡を見た時、 自分の顔の老け方に愕然としたことはありませんか？ わたしは普段、あまり鏡を見ないのですが、 つい先日ひさしぶりに自分の顔をマジマジと見てしまいました。。 去年よりもあきらかに濃くなったほうれい線。。。...

美容と健康のために、水分を多く取りなさい。 と言われます。 反面、水分の取り過ぎで、顔がむくんでしまう・・・ なんて事も聞きます。 ・ ・・ ・・・ どっちやねんっ！ (‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ ...

抜け毛が一番増える季節とは？生活習慣の改善方法で話した、 頭皮を清潔に保つには、シャンプー選びは重要です。 でも実際、どんなシャンプーを使ったら良いの？ こんな事に悩まされている人も多いはず。 スーパーやドラッグストアに行...

30歳を超えてくると、抜け毛が増えてきます。 実際にはまだ抜け毛が増えていなくても、 気にしている人は多いはず。 そんな抜け毛、どの時期が一番増えるのか？ 御存知でしょうか？ その答えは、秋～冬。 この季節には...