ぴんの情報館

帯状疱疹って、ご存知ですか？なってしまったら、痛くてツライですよね。。。わたしは、一年に何度も帯状疱疹が出てくるんですよね。この帯状疱疹、発症の一番の誘因は、実は加齢なんです＾＾;５０歳頃から増えてきて、ピークは６０歳以降。８５歳では、２人...

最近、「砂糖は身体に悪い！」なんて、雑誌やメディアで取り上げられたりしていますよね～「そうなんだ！今すぐやめないとっ！」「でもお菓子がやめられな～い。。。」でもちょっと待って！砂糖って、身体にとっては本当に有害なんでしょうか？確かに「砂糖」...

最近話題の断食ダイエット！デトックス効果で、身体の中がキレイになるからって、モデルさんにも大人気ですよね〜♪でも！興味はあるけど、正しいやり方が分からないよ～なんてあなたにお届け！！「断食ダイエット」は、健康面を考えると、正しい方法で行わな...

社会人になると、色々なお付き合いが増えてきます。すると当然、お通夜などにも出席する、なんて事も出てきます。わたしもつい最近、お世話になった方が亡くなってお通夜に行くことになりました。しかも一人でという、初めての経験をすることになったんです。...

一人暮らしが始まると、自分の時間が自由にあって楽しいですよね。とくに女性なら、「自炊は将来のためにもぜひ毎日がんばりたい！」なんて、気合も入るものです。沢山の料理のレシピを増やすのも、もちろん楽しい♪ですが、おかずと一緒に出てくる「ごはん」...

若い頃に出来てしまったニキビの跡が消えないと悩む、私の職場の後輩のM美ちゃん25才。いつもランチタイムに愚痴です。「そっかそっか〜、でもまだ25才だから大丈夫だよ」と言いたい所ですが、美肌レンジャーの先輩の私としましては、正直にここは返しま...

私は、20代の頃からデスクワークが多い仕事をしているんですが、30代に突入した頃です。「さぁ～キャリアアップの為に、もっともっとバリバリ仕事するぞ～！」と思っていた矢先に、私は腰痛に悩まされる様になりました。最初は気づかずに、どんどんジワジ...

イライラしたり、落ち込んだり・・・毎月の生理前って、情緒不安定になってしまいますよね〜。さらにはニキビが、口回りやおでこに出来てしまって、お肌がボロボロでお化粧のりも悪い・・・。私の友人も、友達や彼氏によく八つ当たりをしては「生理前だから」...