日焼け対策

日焼け止めじゃ防げない!UVカットメガネは透明が良い理由

夏になると、外にお出掛けする機会も増えますよね〜。でも、夏の外出でやっぱり気になるのは、紫外線対策!猛暑の中、紫外線対策をしないで外出をするとあとあと大変な事になってしまいます。。。そんな紫外線、夏も気になりますが、5月、6月と、早いうちか...
生活、健康

夏バテの原因は食事!夏バテ解消の食べ物とは?

夏になると、楽しい事が盛りだくさん!でも夏の暑さは、容赦なく体力を奪っていきます。。。体力を奪われると、食欲が減退し、行動意欲も無くなって・・・さらに食欲が無くなっていく・・・夏バテという負のスパイラルの始まりです。 夏バテを早くなおしたい...
病気

眠気が病気のサインかも!倦怠感を伴う眠気の見分け方!

なんだか身体がだる〜い。どれだけ寝ても、なぜか疲れがまったく取れない・・・寝ても寝ても、まだまだ眠い。。。そんな経験って、ありますよね?特に若いとき、20代前半くらいまでは、いつまででも寝ていられるはず。 眠気と倦怠感寝たらダメ!仕事中には...
睡眠

昼間の眠気は危険かも?!眠気から見る病気の症状!

午前中の仕事が、やっと終わった・・・ようやく、お昼ごはん休憩だぁ〜。。。お昼ごはんをいっぱい食べて、「さぁ!午後からも頑張ろう!」気合を入れなおして、仕事を頑張ろうとしたけれど。何だかとても眠たいなぁ〜。。。そんな経験って、一度はしたことあ...
睡眠

勉強が嫌いでも頑張る方法!眠気さましの定番方法とは?

試験勉強。大変ですよね~。。。頑張ろうと思っても、なかなかモチベーションが上がらない。「昼は集中できないから・・・夜、頑張ろう・・・」と思って気合を入れなおしても、机に向かうと、なぜだか眠気が襲ってきてしまいます。でも、試験直前なんかには、...
生活、健康

耳かき大好き!そんなあなたへ正しい頻度と綿棒のコツ伝授!

耳の穴を掃除して、清潔に保つための耳かき。その耳かきをする際に、あなたは何を使っていますか。竹や木の耳かきを使う人もいれば、私のように、綿棒を使う人もいます。歳をとったおじさんなんかだと、ボールペンの反対側を使っている人も。。。^^;今回は...
お通夜やお葬式

社会人なら絶対に知っておきたい!通夜や告別式の流れとは?

葬儀のお手伝いに行くことになった場合。「開式の何時間前までに集合して、受付を始めるのか?」などなど、知らないとけっこう困ってしまいます。出来れば事前に、大体の流れを把握しておきましょう。 御通夜か? それとも告別式に参列したほうがよいのか?...
お通夜やお葬式

贈る前に知っておこう!通夜や告別式のお花の種類やマナー

供花は、亡くなったかたの霊を慰めると同時に、祭壇を飾るために用意されるものですよね。ご遺族に日頃お世話になっているから、家族葬で御香典を辞退される代わりなど、供花を贈りたいとする気持ちはそれぞれかと思います。御香典の際に、御花料として、御香...